来源：卫生与生活报 　文章作者：王涛

　　从出汗部位看健康

　　额头出汗=肝阳上亢

　　如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。可去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。

　　建议 平时尽量保持心境平和、少生气，女人尤其要保证睡眠时间，否则容易阴虚、肝阳上亢。每天喝点枸杞茶，有平肝功效。

　　鼻子出汗=肺气不足

　　如果平时鼻子爱出汗，说明肺气不足，需要调理补气。此时，免疫力也多半很低，需要提升免疫力。

　　建议 每天用手敲打双臂，重点敲打内侧，因为这是肺经分布的部位，通过这样适当的刺激可达到调理肺经的目的。

　　胸口出汗=脾胃失和

　　如果胸口常出汗，中医认为是脾胃失和。西医则认为是体内的血液循环缓慢，氧气运输不顺畅。

　　建议 平时不要过度焦虑，以免伤脾。少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝可以缓解症状。

　　腋下出汗=汗腺过大或过食辛辣

　　腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。如果汗液分泌太过旺盛，多半是汗腺直径过大。如果汗液气味很大，是因为吃了太多葱、蒜、洋葱等辛辣食品。

　　建议 汗腺过大时，可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食要清淡，同时注意少盐少香料，多吃水果、蔬菜。

　　颈部出汗=内分泌失调

　　颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果脖子常常出汗，可能与全身内分泌失调有关。最好去医院接受全面的激素检查。

　　手心、脚心出汗=脾失健运、血虚

　　如果在情绪紧张、激动或害怕时手心或脚心容易出汗，中医认为是脾的运化功能失常，同时伴有血虚。

　　建议 每天餐后按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈，且要少吃或尽量不吃冷食，如冰淇淋、冷饮等。

　　背部出汗=阴阳两虚、极度疲劳

　　背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明阴阳两虚弱，已经极度疲劳。

　　建议 保证充足睡眠，饮食要丰富、有营养，以滋阴补阳为主，可多吃些海鲜，还可以早晚做15分钟的瑜伽。

　　私处出汗=湿热下注、肾阳虚

　　如果私处爱出汗，甚至气味变重，中医认为是湿热下注，肾阳虚。西医认为患细菌性炎症的可能性会增大。

　　建议 日常饮食要清淡，不吃冷食。平时可以用黄芪泡水喝。如果私处气味变重，要尽快去医院做专门检查。

　　沈阳市第七医院 药剂科

　　主管药师 王涛

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